28歳♀からの美容と健康: 9月 2014

大変ご無沙汰しておりました´д` ;

本日より再開しますので、どうぞ宜しくお願い致します☆

本日は百貨店やスーパー、インターネットなどでより良いものをと、ずっっっっっと探し続けていたルイボスティー。

ようやく、お勧めできるものに出会いましたのでご紹介致します。

様々なことに効果があり過ぎる為、【奇跡のお茶】とも言われています。
赤ちゃんや妊婦、高齢者を含め、どなたでも飲めるのも魅力です。

まずは、ルイボスティーについてにまとめてみました。↓↓↓↓↓

南アフリカのセダルバーグ山脈でしか育たない豆科の植物。
副作用はありません。

効果
・　ダイエットや便秘、アンチエイジング
　　腸内環境を整え、悪玉菌や毒素を排出する効果がある為、ダイエットにも効果的。腸内環境を整える事がアンチエイジングにも繋がる。

・　精神安定や安眠効果
　　ストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用がある。ノンカフェイン。

・　不妊症
　　ルイボスティーに含まれる亜鉛、カリウム、マンガンが、卵子精子共に生殖機能の質を上げる。
女性は卵子の老化をくいとめ、更に着床しやすい身体へ。男性は精子の数も増え、精子の運動量を増やすこともできる。

・　二日酔いの防止、解消
　　ルイボスティーに含まれる、ミネラルやプロテインが、肝臓の働きを助ける。

・　アレルギー
　　花粉症やぜんそく、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を引き起こす原因になる“活性酸素”を除去する働きがある。
※重度の症状の方は医者に飲用して良いか相談した方が良いようです。

・　生活習慣病
　　緑茶の50倍、ウーロン茶の30倍のフラボノイドが含まれており“活性酸素”を除去するので、高血圧、動脈硬化、糖尿病などの予防に効果的。

・　体臭予防
　　腸の動きが活発になり、体内に溜まった便が排出されやすくなる為、口臭や体臭が改善される。また、茶葉自体にも消臭効果がある。

・　美肌効果
　　ルイボスティーを洗顔に使ったり、化粧水代わりに肌にパッティングしたりするとニキビ、吹き出物、シミ、しわなどに効果があるようです。

簡単にまとめると、

活性酸素を除去するSOD（スーパー・オキシド・ディスムターゼ）という酵素が多量にふくまれている。

ミネラルをたっぷりと含んでいる。

ということが身体に様々な素晴らしい影響を与えるのです。

しかし、ルイボスティーと謳っているものであれば何でも良いかというと、そうではないのです。

しっかりした効果を得るために重要なのが、グレードです。

ルイボスティーにはグレードがあり、販売されているものの多くはスタンダードです。

グレードが何も表記されていないものは、グレードが高くないものと思って良いと思います。